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工商時報【曾萃芝╱台北報導】
台股昨日下跌62點收9,299點，失守9,300點大關，日量不足成敗筆。外資連2日賣超之際，卻持續買超長榮航（2618）、美利達（9914）等14檔，連買天數從2天至21天不等，這14檔昨日檔檔逆勢上漲，成台股中流砥柱。
元大投顧副總杜富蓉指出，台股受台積電、統一、台化、廣達等權值股回檔受累，外資賣超擴大至80.51億元，外資連2日賣超合計達103.58億元，且越賣金額越大，能獲外資逆勢連買的個股，應是具業績、籌碼、題材等優勢，或屬落後補漲、業績前瞻性佳等族群，該等外資連買股，最好能獲外資續買超者，不僅成抗跌一族，更能逆勢搶攻。
國泰證期顧問處協理簡伯儀指出，指數回檔已跌破9月7日9,278點連接10月11日9,327點近期2個高點所形成上升趨勢線及5日均線支撐，短多獲利調節，短線若未迅速站回5日均線支撐，將回測月線，台股此波拉回，量能不足是元兇之一。日量屢屢低於5日、10日及月均量，無量難攻堅，久盤必跌，台股昨日量為666億元，個股若能較10日均量擴增翻倍者，顯示有市場買盤卡位，且具業績佳，或屬低基期族群等，衝鋒尖兵。
該14檔外資連買2天到21天，連買張數由72張到5,456張，昨日量能較10日均量擴增2倍到7.2倍，且檔檔漲幅由0.47到9.89％，技術面收紅k棒，台股人氣指標。長榮航受惠國際油價近期漲多拉回；台光電受惠蘋果Phone7賣座暢旺；佳邦受益日圓升值強過台幣，被動元件獲轉單效應；巨路今年每股拚賺5元，外資連買達21天。
逸昌業績佳，外資連買10天；陸政策加持，大地-KY吞大補丸；長華科下半年業績強過上半年；股后漢微科業績佳；矽力-KY第4季拚季增雙位數；勝一前3季獲利5.7億元，每股稅後賺3.8元等，均外資連買擴量強攻。
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▲想變漂亮嗎？那就從改變睡眠習慣開始！（圖／達志／示意圖）
生活中心／綜合報導
想變漂亮嗎？那就從改變睡眠習慣開始吧！你知道只要在睡前花五分鐘養成一些生活好習慣，其實也能讓自己顏值提高嗎？日本網站《Biglobe》整理了以下4種睡前做就會變美的好習慣，快一起來睡個美容覺吧！
1.讓房間充滿「乳香」的香氣
你知道味道也會影響睡眠品質嗎？研究指出，乳香味有助我們入眠，讓睡眠更穩定，達到放鬆呼吸的效果，舒緩壓力、緊張，讓你緩解疲勞，達到真正的深沉睡眠。
2.聽點輕柔古典樂
聽「莫札特」可能是許多人睡眠時的良串珠手鍊伴。因為輕柔古典樂能達到安神、放鬆的效果，但為了避免大腦認為你還在工作狀態中，可設定半小時就停止播放的功能，讓你聽古典樂睡著後，身體能不受干擾。
3.喝菊花茶
睡前最好別喝咖啡、茶類等等有咖啡因的飲料，容易讓你睡不著。可以改喝點菊花茶，因為沒有含咖啡因，它也能達到安神的功效，睡前喝能讓肌膚變美喔！
4.喝熱牛奶
熱牛奶中的色氨酸能產生睡眠激素，維生素B2也能刺激毛髮生長，如果你希望刺激髮量的話，睡前也可以喝喔！
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